全身脱毛のチャンス到来

消化に手間どらないからです。 食べたあと、果物が胃の中にとどまっている時間はせいぜい30分ほど。
わたしたち人間は自然の一部です。 各種豆のほか､豆腐や油揚げなど大豆加工品も含まれる。
ですから、若返る必要なんてこれっぽっちもありません。 自分の欲求を大切にしている人は、いくつになっても輝いていて「若々しく」いられるのですから。
あなたは、自分を大切にしていますか？こう質問するのにはワケがあります。 自分の美しさを知るためには、まず自分を大切にする必要があるからです。

自分を大切にできていないときに、自分の美しさはわかりません。 自分を愛おしく感じられなければ、そこにある美しさにも気づけないのです。
人間は社会的な生きものですから、自分のことを知りたいのなら、あなたのまわりにいる人を見渡してみればわかります。 他人は自分を映す鏡とはよく言ったもので、自分を大切にしている人は他人からも大事にされているはずですし、自分を大切にしてない人は他人からも大事に扱われることはないのです。
思い当たることがあるのではないでしょうか。 自分がにこにこしていれば相手もにこにこするし、怒っていれば相手も不機嫌になる。
そういう経験は誰にでもあると思います。 どうでしょう？あなたの周囲にはどんな人が多いですか？穏やかな人ですか？怒りっぽい人ですか？それは、今のあなた自身の姿でもあるのです。
わがままでいいじゃないですか！自分らしい美しさをみつけたいのなら、まず自分を大切にすることから始めてください。 とは言うものの、どうやって自分を大切にしたらいいのかわからないという方もいるかもしれません。
思いきった言い方をすれば、つまりは「わがまま」になってしまえばいいのです。 ただ、そのわがままによって他人が傷ついたり、誰かに迷惑がかかってしまうことになったら、それはあなたにとって本当の「わがまま」ではありません。
自分を大切にしたときに生まれるわがままは、実は他人にもよろこばれてしまうものなのです。 ふしぎなほど、誰かに貢献することになったり、癒しになったり、いい方向に導いたりという状態が生まれます。
そのわがままが”あなたらしさ”の証拠なのです。 とても当たりまえのようですが、わたしたちのからだは生きています。
生きているということは、実はつねにメッセージを発しているということでもあります。 気持ちのいいことをしよう。
からだの声を聞こう。 自分の思うままに生きることが、自然に誰かのためにもなってしまう。
そんな素敵な循環が生まれるところにこそ、あなたらしい美しさが存在しているのです。 あなたのからだも日々、何かを伝えているのです。

では、そのメッセージを最初に聞くのは誰でしょう？そう。 ほかでもない、あなた自身です。
あなたが自分のからだのメッセージを聞きとれなかったら、他人がそれを聞きとることなんて、そうそうできるはずがありません。 メッセージをはっきりと明確に聞きとるためには、自分のからだをピュアな状態にしておく必要があります。
からだがピュアになればなるほど、そのメッセージがダイレクトに聞こえてきます。 からだをピュアにしていくための秘訣は、いたってシンプル。
自分が「気持ちいい」と感じることを大切にすればいいのです。 すると、からだはどんどん素直になって、わかりやすいメッセージを発しだします。
でも、現代のわたしたちが気持ちよさに鈍感になってきているというのも事実です。 「これがからだにいい」「あれが健康にいい」などと、あまりにたくさんの情報が錯綜しているために、頭で判断する癖がついてしまっているからです。
ともすれば正しいと思い込まされているだけで、自分が本当に気持ちいいと感じているかどうかわからなくなっている人が増えています。 気持ちよさは、自分の5感を使わなければわかりません。
自分のからだが発しているメッセージを受けとるために、まずは5感本来の働きをとり戻す必要があるのです。 5感というのは、実はぜんぶ脳の問題です。
意外でしょうか？あなたが感じている匂いや色や音や感覚は、すべて脳の反応なのです。 そもそも、どうしてわたしたちには5感が備わっているのでしょう。

実は5感は、自分と自分以外の存在を区別する境界となっているものです。 ちょっとわかりにくいですが、たとえばこういうことです。
あなたが食べたり、匂いをかいでいるとき、あなたは自分の中身と外を隔てている境目を感じています。 「これは危険だな」とか、「これは自分と融合できないな」とか、逆に「こっちは自分に有益だぞ」というように、外の世界にあるものの是非を判断するのが5感の働きなのです。
つまり、身の安全を守るために与えられた、野生動物としての本能だとも言えます。 では、この5感をどのようにして磨いていけばいいのでしょう。
その第一歩は、現実をきちんと直視する、ということです。 現実を受け入れて目を背けないことが、実は5感を研ぎ澄ましていくためにとても重要な方法であり、いちばんの近道でもあります。
簡単なようですが、案外できていない場合が多いもの。 先のことばかり考えていたり、過去のことにこだわったり…あなたはどうですか？願っているような現実に変換させることができるようになるのです。
「まさか」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、本当です。 人間にはもともと、自分にふさわしい現実、自分が望んでいる現実を創りだす能力が備わっているものなのです。

とはいっても、やみくもに願えばいいというわけではありません。 たとえば宝くじが当たればいいというような、目先だけの願望は叶うことがないと思ったほうがいいのです。
もちろん、宝くじを買うことを否定しているわけではありません。 楽しみのために買うのもいいでしょう。
ただ、5感をとり戻して本当に自分らしい感覚を持てる状態になったら、宝くじでお金を得ることが自分の幸せだなどとは思わなくなるはずだと言いたいのです。 5感が冴え渡ったからだは、自分が求める幸せが何かということに、ちゃんと気づけるようになっていくはずですから。
5感がきちんと働くようになると、自分をとりまく状況が少しずつ変わってきます。 5感をとり戻して、自分の望む現実をつくりだすには、3つの段階があります。
まずは、イマジネーション。 次にビジュアライゼーション。
そしてクリエーションという段階です。 イマジネーションというのは、ぼんやりとした想像力のことです。
この段階はまだとても感覚的で、「自分はこういうものが好きだなあ」とぼんやりと感じています。 それが次第に「これがやりたいんだ！」という具体的なかたちになって見えてくるのが、ビジュアライゼーションの段階。
あたかもそこにおこっているかのように、イメージを再現できるようになります。 そして最後がクリエーションです。
視覚化されたイメージが、いよいよ現実になる段階です。 わかりやすく言いますと、「お腹が空いたな、何か食べたいな」というのがイマジネーション。

そして、「そうだ、りんごが食べたいんだ！」とりんごを思い浮かべられる段階がビジュアライゼーション。 最後のクリエーションは、りんごを買ってきました、あるいは冷蔵庫に入っているりんごをむきました、という段階です。

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